双極性障害2型と暮らす

双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者(1年間)。睡眠改善、薬の使い方を調整後、復職。現在挑戦中のきままなブログ

2018-04-07から1日間の記事一覧

睡眠薬を混入しましたの睡眠薬ってどっちなんだろう?

どうも。 睡眠導入剤と飲まないと眠れなくなっています。自然入眠を忘れてしまいました。思い出さないと。 ところで、ニュースでたまに話題になりますが、「睡眠薬を混入して・・・」というのは、睡眠導入剤と睡眠剤とどっちなんでしょう。睡眠導入剤は眠気…

サラサクリップ

どうも。 寒いところ散歩に行って、その帰りにスーパーによって買い物をしてきました。 ボールペンです。私はノートは基本青ペンです。シャーペンって視認しにくいんですよね。書いてあるけど、字として認識するのは青ペンの方がいいんです。昔から色に関し…

散歩してきました。寒かったー

どうも。 結局薬の力で眠りを得て、朝から活動できている状態です。 今日は雨が止んで、晴れている・・・とまでいかず、曇っていますね。朝はとりあえず四字熟語の続きをやっていました。一段落ついたところで11時だったので、1時間くらい散歩してこようと思…