どうも。 双極性障害で休職中です。3月27日から休職に入ったので1ヶ月以上が経過しました。1ヶ月を振り返って見るのもいいですね。またの機会に書きたいと思います。 今回は別のテーマです。カフェインについて考えて見たいと思います。 私はコーヒーが好き…

どうも。 今日は本を読んだ感想を書いておきたいと思います。タイトルにある通りの本です。 この本を知るに至った経緯は、双極性障害になった時に調べていたらヒットしたサイトがありました。 https://hr-diary.com ほっしー のメンタルハック ほっしーさん…