双極性障害2型と暮らす

双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者(1年間)。睡眠改善、薬の使い方を調整後、復職。現在挑戦中のきままなブログ

2018-05-23から1日間の記事一覧

劇場版 名探偵コナン 0の執行人

どうも。 よく考えたら、以前に映画を観に行った話を書きましたが、映画の感想書き忘れていました。 soukyoku2.hatenablog.com あっ、ちなみにネタバレ気味なので、まだ見てないって人は読まないでください。ぜひ映画を観てから見てくださいね。 観られそう…

睡眠記録をとってからの変化 → 睡眠時間が短くなっている

どうも。 双極性障害の波乗りの方法が分からずに、休職して波乗り法を探しています。結局休んでから波はありますが、日常生活ならそれほど支障を出ずに過ごせています。社会生活に問題があるだけなのかなぁと思ってりしちゃってます。 さて、今回は睡眠記録…