双極性障害2型と暮らす

双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者(1年間)。睡眠改善、薬の使い方を調整後、復職。現在挑戦中のきままなブログ

2018-06-27から1日間の記事一覧

眠気はあるのに、不眠状態?

どうも。 最近、なんかおかしい。 眠いんです。昼間眠たくても何とか起きてられたんですが、最近、座ったままやえっ?こんなところで?ってところで寝てしまっています。 それでも1時間程度なんですが、そもそもなんで寝てしまうかというと、睡眠が浅くなっ…