双極性障害2型と暮らす

双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者(1年間)。睡眠改善、薬の使い方を調整後、復職。現在挑戦中のきままなブログ

2018-09-29から1日間の記事一覧

双極性障害の波の下側

どうも。 双極性障害の波ってやっぱり来るんですね。波に乗れているのだろうか・・・って感じです。 バイポーラーワークブックで手に入れたスキルを使って乗り切れた! なんて書けたらいいのかもしれませんが、そんなすぐにうまくはいきません。もし一回読ん…