どうも。 双極性障害の波ってやっぱり来るんですね。波に乗れているのだろうか・・・って感じです。 バイポーラーワークブックで手に入れたスキルを使って乗り切れた! なんて書けたらいいのかもしれませんが、そんなすぐにうまくはいきません。もし一回読ん…
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