2019-01-24から1日間の記事一覧

双極性障害と早朝覚醒阻止

どうも。双極性障害の波乗り中です。混合期もピークを過ぎたのか、少し治まりつつあります。というのも、もしかしたら「早朝覚醒」に対する行動のおかげかも？と思っています。早朝覚醒は精神疾患を持っている方に取っては聞き慣れた言葉かもしれません…