双極性障害2型と暮らす

双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者（1年間）。睡眠改善、薬の使い方を調整後、復職。現在挑戦中のきままなブログ

どうも。双極性障害の波乗り中です。今回の病院では一時期危ない時期があったけれど乗り越えられたということで、そんなに大きな話にはなりませんでした。睡眠トレーニングをいかにやっていくかという話になりましたが、それはまた別の機会に。さて、昨日…