双極性障害と復職42日目

どうも。

双極性障害と暮らしています。最近落ち着かないことが多いのですが、ギリギリ何とかなっている？感じがします。明日病院です。どこまで話そうか･･･（笑

復職日記42日目行きまーす！

42日目（6月3日月曜日）

この日は朝からプレゼン二本連続！

プレゼン　プレゼン　休憩　

って感じです。二本連続って結構大変なんですよね。頭切り替えるのが（笑

午後からは来たるイベントのための印刷です。資料は作ってあったので、印刷して、まとめておきました。昼からはその作業でほとんどが潰れました。

毎週2回、掃除があるのですが、今回の掃除担当に当たってた方が厄介な方で･･･掃除の範囲と方法を説明したのですが、その時に窓の外を見て聞いていなかったんですよね。それで始まったら、テキトーで全然掃除できていなくて･･･あまりにもひどいので、やり直してもらいましたが、ものすごくブチブチ文句言っていました。

以前にも話を聞かずに勝手に部屋を出たことがあって、その時にも注意した人でした。そのことがあったので、人の話を聞かないと不利益を被るという話をしていたのですが、部屋を飛び出してしまったことを全く覚えていませんでした･･･都合の悪いことは全部忘れるタイプらしく、他の人にこんなことあったって話すと、あの人はそういう人だよって言われました･･･ややこしい。

はぁ。そんなことがあって、イライラさせられたので、感情が揺さぶられましたね。

その日の夜はちょっとだけ衝動来ました。

こういうのにも動じない、コントロールの方法を身につけないと、やっていけないなぁと思って、どういう風にすればいいのか考えています。

神様、ヒントでも良いので教えてください。

台所で飲む水は最高にゃ。思わずかきかきしちゃうのにゃ。