双極性障害2型と暮らす

双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者(1年間)。睡眠改善、薬の使い方を調整後、復職。現在挑戦中のきままなブログ

双極性障害と復職日記431~435日目

どうも。

 

双極性障害と暮らす人間のブログです。

 

緊急事態宣言が解除されます。首都圏はまだだけど、大阪は一応解除されるみたいです。でも大阪市内の飲食店に対してはまだ時短営業が乗っかかるみたいですね。

 

職場の近くの駅前には小さな商店街があるんですが、小さい飲み屋さんは緊急事態宣言で長いことお休みしていますね。多分、その方が儲かるんだろうなぁって思います。元々夕方5時くらいからやっていた店に取ったら死活問題ですもんね。

 

仕事が9時半に終わるので、ほとんど店しまった駅前を歩いて帰っています(笑

 

 

復職日記431日目(1月25日月曜日)

この日はプレゼン1件でした。あとは、提出物の締め切り日でした。

 

まぁ、受講生の内で出席している人の半分くらいの提出率です。

 

受講生の思考回路ははっきり分かりませんが、多分このようなものです。

 

①締め切り(表向きの締め切りだから守らなくて良い)

 

②第二の締め切り(まだ粘れる)

 

③最終締め切り(ごねればいける)

 

④本当の締め切り(ギリギリに出す)

 

④の締め切りでは、出すだけでなく、一定の基準を満たす必要があるのですが、それを満たさないので、アウトになる人が出ます。

 

私は①の段階で提出されものは点数を付けます。②の時は半分にします。③以降は出されても点数を付けません。この点数は一定数ないと受講したことになりません。通信制みたいなものです。

 

④で出す人は点数足りなくなるので、年二回ある締め日の前にもっとたくさんのレポートを課しています。それをこなせなくてもクリアできないようにしています。まぁこれは他の人もやっていることなので、当たり前なんですが、そうやって借金のごとくレポートを課されている人が何人かいます・・・

 

どうせやらなきゃならないならさきにやっておけばいいのにといつも思います。

 

 

復職日記432日目(1月26日火曜日)

この日はプレゼンが2件でした。

 

えぇ、また一人消えました。

 

プレゼンの実施回数の3分の1まで休んでもいいようになっているんですが、超えていくんですよね。もう半分くらい消えました。

 

私のプレゼンは結構最後の方まで持ったみたいですが、これを超えたことで、もう一年、1からプレゼン全てを受け直さないといけなくなったみたいです。

 

 

復職日記433日目(1月27日水曜日)

この日はプレゼン2件と門番1件でした。あとは付き添いが1件。

 

この日はこれまでの取り組みを発表する会がありました。コロナの影響で全ての受講生が参加することはできなかったのが残念です。

 

また会場に入りたくないという人もいたので、そちらの対応に回っていました。

 

 

復職日記434日目(1月28日木曜日)

この日はプレゼン1件に門番1件でした。

 

この日のプレゼンはもう2人固定されてきました。もうアウトになっている人もたまに現れるんですが、ご飯食べているか、ゲームしているかで参加していません。。。

 

 

復職日記435日目(1月29日金曜日)

この日はプレゼン1件でした。

 

金曜日は少し楽なので助かります。

 

 

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つかまえたにゃ!!!!!

 

双極性障害と復職日記422~430日目

どうも。

 

双極性障害と暮らす人間のブログです。

 

最近は暖かい日や寒い日が交互にやってきますね。三寒四温とはこのことですかね。体調を崩しやすくなりますが、春が近づいてきた証拠ですね。まぁ、もう一つ、例の粉も飛び始めていますよね。目が痒いのが辛いです。

 

 

復職日記422日目(1月12日月曜日)

この日はオンライン化に向けての実験をする日でした。

 

とりあえず、支給されているパソコンを使って、ズームとGoogleミートでやるように支持されていたのでやりました。

 

ズーム→ログイン出来るが音も映像も来ない

Googleミート→ログイン出来るが音も映像も来ない

 

どっちもできませんでした。私用のパソコンやiPadは動いたので、ズームとGoogleの不具合ではありませんでした。

 

職場の回線じゃ無理でした。

 

テストの段階でアウトです。さて、オンライン化を進めるように言われて、しばらく経ちますが、回線すら使えない状況です。どうなっているんでしょうか?

 

この日はこの実験に加え、プレゼンが2件でした。

 

 

復職日記423日目(1月13日水曜日)

この日はプレゼン3件に門番1件です。

 

プレゼンを休む回数がギリギリになって、それから頑張っていた人がボチボチさらにアウトになってきていました。持たないですね。

 

来年もう一回頑張ってもらいましょう。

 

 

復職日記424日目(1月14日木曜日)

この日はプレゼン1件に門番1件です。

 

プレゼンは2人しか来なくなりました。たまにもうアウトの人が気まぐれにやってくるくらいですね。

 

 

復職日記425日目(1月15日金曜日)

この日は会議が1件、プレゼンが1件でした。

 

この日の会議は、2人で行うので、ミーティングみたいなものですね。でも来年度の内容を決める重要なものです。人数の少ない部署なので、簡単に決まってしまいます。前にいたところなら2,3時間は話し合いが行われ、何も決まらずに終わるパターンですね(笑

 

 

復職日記426日目(1月18日月曜日)

この日は実験とプレゼンが1件です。

 

実験はオンラインの実験です。先週から何も機材は変わっていませんが、受講生の方を巻き込んでやりました。もちろん、機材は私用の物ですが・・・

 

結果、私用のものなら問題なく行えることがはっきりしました。

 

まぁ当たり前ですよね。最低スペックの機材、厳しすぎる通信制限、オンラインに向いていません。

 

 

復職日記427日目(1月19日火曜日)

この日はプレゼンが1件でした。火曜日ですが、金曜日のタイムテーブルになっていたので、いつもより少し楽に過ごせました。

 

 

復職日記428日目(1月20日水曜日)

水曜日はプレゼン3件と門番が1件です。

 

寒いので門番の時は前の人ときちんと引きついで入れ替わるんですが、前の当番の人が居なくて、他の人が代わりにいました。あまり仕事をしない人と言われている人なんですが、ついに当番までいなくなってしまいました。どこ行ったんでしょう?と思ったら、帰っていたという衝撃の事実・・・休む権利はありますが、せめて代替を立てていっておきましょうよと思ってしまいました。今年で定年らしいので、どうでもよいのかもしれません・・・

 

復職日記429日目(1月21日木曜日)

この日は大きな会議が1件とプレゼンが1件と門番が1件です。

 

大きなプレゼンは時間が短ければいられるんですが、長いと部屋が耐えられないんですよね・・・

 

 

復職日記430日目(1月22日金曜日)

この日はイベントデーです。

 

大きな部屋を使って体を使います。

 

ところが、私はその大きな部屋が空間恐怖の影響で入れないんです・・・いても何も出来ないし、当番も出来ないので、休むことにしました。

 

テレワークでもいいよって言われたんですが、時間拘束されるし、自由にしたかったので、お休みにしました。

 

そりゃそうですよ。今年はコロナの影響で有休あまり使えてないんですからね。使えるときに使います!

 

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たいほされたにゃ

 

双極性障害と復職日記417~421日目

どうも。

 

双極性障害と暮らす人間のブログです。

 

コロナが少し落ち着いてきましたね。数は減ってきていますが、去年の数字と比べたらまだまだ多いですよね。この状況下で解除されても、結局また増えそうです。どう判断するか難しいでしょうね・・・

 

 

復職日記417日目(1月4日月曜日)

早いですよね。年明け早々。フルスロットルでスタートです。

 

今年は暦の巡り合わせが悪いです。コロナがなければ、もう少しスタートに余裕があって、有休取れるんですけど、今年は取れないです。

 

プレゼン2件こなしてきました。

 

 

復職日記418日目(1月5日火曜日)

この日は会議1件とプレゼンが2件でした。

 

去年はプレゼンに来ない人が多かったですが、年明けからは少し増えています。

 

理由は・・・もう休めないから。一回でも休んだらアウトになるから。

 

休みすぎなんですよね。ここからはサバイバルですよ(笑

 

 

復職日記419日目(1月6日水曜日)

この日はプレゼンが3件と門番が1件です。

 

水曜日のプレゼンの1つは、あまり人が来ません。なぜなら、もうアウトになっている人が多いから(笑

 

生き残りは2/8です。

 

他のプレゼンもアウトになっているので、次のプレゼンには進めなくなりました。

 

 

復職日記420日目(1月7日木曜日)

この日はプレゼン1つで門番1つです。

 

プレゼンは2人だけです。

 

もはやプレゼンっていう感じじゃなくなってきていますけどね。

 

 

復職日記421日目(1月8日金曜日)

この日は会議とプレゼンが1件でした。

 

この日のプレゼンはまだ人が居ます。

 

年明けいきなりスタートはやっぱり疲れますよね。この週末はちょっとゆったりして過ごしました。

 

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なんだもうおきるのにゃ?

 

双極性障害とこの歌詞がふと浮かんだ

どうも。

 

双極性障害と暮らす人間のブログです。

 

いつもは土曜日の夜か日曜日に更新しようとしているのですが、珍しく金曜日の夜です(0時回っているので、土曜日ですが)

 

最近、寝付きが悪いんです。

 

また、あの感覚です。

 

眠気が掴めない・・・

 

何も薬飲まず布団に1時くらいに入っても、3時くらいまで全然眠れない・・・そこからうとうとし始めて、日光を確認。そうすると不思議と寝られる・・・

 

何なんでしょうね?日光を浴びたら起きるって言うのに、なぜかその状態になったら眠れるんです。無意識のうちに「夜が怖い」とか思っているんですかね?明るくなって安心する・・・みたいな。

 

ってな感じだったので、昨夜はリスペリドンを久々に飲んで寝ました。まぁ、ぐっすりです。飲むの遅かったので、朝起きられませんでしたけど(笑)昼からの仕事でよかった。

 

とまぁ、こんな状態で久々に不眠様が出てきました。眠気?眠りのポイントが掴めません。これが不思議なもんで、昼間も大して眠たくないんですよね。つまり、あれです。軽躁ですよ。それがやってきているのかもしれません。だからこそ、寝ないといけません。反動がひどくなるのは嫌ですからね(ブログ書かずに寝た方が良いかもしれない

 

軽躁なので、言葉がどんどん出てきますが、まとまっていかないので、この記事は長くなると思います。

 

ということで、本題。

 

昨日の晩。ふと考えたんです。

 

コロナが全然収束しない。自粛自粛言われる。けど、仕事は自粛してくれないから出勤する。この仕事を休みにすると、経済界が困るって言うんです。だから、私の仕事はコロナが流行ろうが休みになりません。(4月に休みになったことで、社会のシステムをかなり支えていることが顕在化したのです)

 

こんな状態で、違う部署ではどんどんコロナが出て、臨時休業になっていっているんです。うちは今のところ1度だけですけど、やっぱりちょっと怖いですよね。

 

そこで、見て見ぬ振りをしているけど、自分の心はコロナで疲れているんじゃないかって思ったわけです。

 

昔から、ストレスに気づかず、倒れて初めて気づくことが多いので。

 

手軽に出来て、心を救ったり、洗ったり出来ることは何かなと。

 

そこで、言葉だと思ったんですよね。心が動く言葉があれば、なんか明るくなれるんじゃないかと。そうしたら、この歌が浮かんできたんです。

 


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改めて歌詞を見るとすげーなって思いました。

 

自分よりツイてない 誰か見て安心かい?

自分だけは「例外」 思いたくて勝手言った

 

仕事なくならなくて良かった。給料ちょっと減ったけど、仕事あるだけマシ。働いている人はもしかしたら思ってしまうかもしれない世の中ですよね。

 

二行目は、コロナに集団感染してた夜の町で遊びほうけてた人や、今もなお、こそっと出かけて集団感染する人が後悔して良いそうな言葉です。

 

 

いつからか昼よ夜が 行き違った生活で

ふさぎこまないでどうか 目を覚ませ 道を探せ

 

これ名言だと思ったんですよ。

 

夜の町が原因だといって、飲食店に自粛を求め、ランチ営業を始めたり努力をしていた店が結構ありました。そうしたら、今度は昼も控えろって言い出しましたよね。どこかの大手の外食チェーンの社長さんは「ふざけるな!」って怒っていました。

 

昼も夜も駄目だ。1日6万でなんとかせい。こんな状況になって、儲かる零細飲食店もあるようですが、多くの飲食店はふさぎこんでしまいますよね。

 

でも、何もしなければ潰れるだけです。何とか「道」を探すしかないんです。

 

 

なんだかんだ叫んだって やりたいことやるべきです

あんたなんだ次の番は やりがいあふれるレースです

 

 

コロナの影響で、ANAJALなどの航空産業が大打撃を受けました。パイロットやCAといえば、社会の勝ち組のようなイメージがありましたが、一転したんです。どんな仕事だって、どういう状況になるかで一転するということが、今回の件で分かりました。

 

今やっている仕事が、やりたいことであればいいですが、我慢してやっている仕事であれば、やりたいことを探してやっていく方が良いかもしれません。良いも悪いも起こりうるとき、やりたい仕事ならば、苦境を乗り越えていけますが、そうでない仕事ならば苦痛しかありません。

 

競争にさらされるかもしれないけど、それはやりがいのあるレースだと。

 

少し飛ばして引用します。

 

 

あるべきはずメリハリが なさすぎるTVの前

平和ボケしてませんか? 目を覚ませ 今だここで

 

 

少し歌が古いので、TVの前でってなっていますが、これはスマホの前でに置き換えると、現代になるなと思いました。

 

本当に、「平和ボケ」って言葉が深いなって思いました。何となく現状維持か少しだけ向上する状況になれてしまって、これでいいって思い気が緩む。しかし、それは努力をしないと維持も向上もしない。このことを忘れてしまいがちだなと。

 

私は、今の生活を変える計画があります。5年準備する期間を設けて、変えようと思っています。今2年目です。4月になったら残り3年。

 

今ここで目覚めるには準備が足りないのでしませんが、もし1年くらいに迫っていたら、目覚めていたかもしれないなって思いました。

 

コロナだろうが、仕事が無くなるわけではありませんが、コロナに対して危険な状態の職場ですし、勤務条件は改悪されるしって状況です。安全な仕事なんてないのかもしれないのですが、安全だと思う対策でさえ、予算がないってことでできない状況よりも、それを実行する権限が自分にある状況の方がいいなと。

 

そうなんです。今の仕事の内容は好きです。今の職場は勤務時間帯については体のリズムと合っていて、非常に楽です。ただし、プレゼンを受ける人がちょっと・・・って感じです。興味ないけど、周りからいけって言われたからって感じです。そして、時間は守らないし、手ぶらで来るし、嘘はつくし、警察のお世話にはなるし・・・って感じなので、思ったようなプレゼンは出来ません。

 

だから、今の勤務時間帯であり、なおかつプレゼンが有効に活用されて、社会の役に立つような職場環境を作りたいんです。

 

探すとあるのは分かっているのですが、かなり待遇の悪い状況なんです。やりがい搾取の状況のところが多いんです。だから、自分一人かもしれないけれど、自分なりのよい待遇を目指したいんです。

 

ちなみに、社会の進歩によって人間が楽になるはずだったのに、勤務時間は減らないし、仕事量は増しているという指摘を読んでから、まさに仰る通りと思っているのです。

 

今は勤務時間は7時間45分です。でも実質、家から遠いし、電車も30分に1本しかないので、9時間くらい職場にいます。移動が片道1時間なので、仕事に11時間費やしています。

 

一日の半分は仕事です。

 

仕事は嫌いじゃないです。油断したら、多分住み込んでも働いてしまうくらい熱中する癖があります。だけど、それだと体を壊すんです。それが分かったから、仕事とそうでない時の頭の切り替えを大切にしないといけないって思っています。

 

最近、私は9時間睡眠です。つまり、起きている時間で、仕事から離れている時間は4時間だけです。これって短いと思いません?

 

だから、私は移動時間は片道20~30分。働く時間は6~7時間を目指そうと思うんです。それでいて、ある程度生活していけるだけお金をもらえるという労働環境です。

 

そのためにもう2年くらいリサーチしているんです。

 

どこまで本当にできるか分からないけれど、ある程度であれば、週休3日くらいには出来るかもしれないんです。まぁ、豊かな生活ってなったら週休2日かなぁ。

 

不安やストレスは大きくなるかもしれませんが、軌道に乗ってくれば、マシになるかなぁと考えています。今は気になる場所の統計データを見て、状況を割り出したり、実際にその町を見たりして楽しんでいます。

 

とまぁ、こんなことを考えているんです。

 

歌が浮かんで、歌詞を見て、その歌詞を見て、やろうとしていることへの勇気を頂いたという感じです。

 

復職日記をやっていますが、裏を返せば、残りのカウントダウンでもあるのです。

 

だからって今の仕事を適当にやるわけではありません。

 

あくまで今後の計画は土日だけにしていますので、本格始動まではちゃんとやりきるつもりです!

 

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ほれあたたかいだろ?

双極性障害と復職日記411~416日目

どうも。

 

双極性障害と暮らす人間のブログです。

 

緊急事態宣言出てからしばらく経ちましたが、高い水準が続いていますね。一時より低くなっているから、ちょっとマシかって思ってしまいますが、去年の4月のことを考えたら、まだまだ重症ですよね。

 

 

復職日記411日目(12月21日月曜日)

この日はプレゼンも当番も会議もありませんでした。

 

こんな日は休みに・・・ってしたかったのですが、年末も近いので、やることあって休めませんでした。

 

 

復職日記412日目(12月22日火曜日)

この日はプレゼン2件でした。

 

一時は人が少なかったのですが、この日は多かったです。

 

理由は・・・

 

もう休むと資格をもらえない人がいっぱいだから!

 

先に休んで、あとで頑張るタイプが多いのです。そしてアクシデントが起きて、休んでしまって、消えていくというパターンです。

 

 

復職日記413日目(12月23日水曜日)

この日はプレゼン3件と門番1件でした。

 

水曜日は一番忙しい日ですが、慣れって言うものはすごいですよね。余裕が生まれています。

 

 

復職日記414日目(12月24日木曜日)

この日はプレゼン1件と門番でした。

 

本当はこの日は研修がある予定だったのですが、コロナが多いけれど感染対策が十分取れないということで中止になりました。

 

 

復職日記415日目(12月25日金曜日)

この日は会議1件とプレゼン1件でした。

 

この日の会議は、12月の頭くらいからスタートすると思っていたら、なんだかんだでこの日になったのです。何度も声かけしたのですが・・・このスタートがずれ込んだことで、今(2021年1月24日)仕事がちょっとだけ大変になりました。

 

 

復職日記416日目(12月28日月曜日)

この日は本来休みになるはずでした。

 

が、コロナで休みになってしまったので、この日が勤務になってしまいました。

 

まぁ金曜日のスケジュールだから、まだよかったです。

 

少しだけデスク回りを片付けて、年内の仕事は終了となりました。

 

 

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zzz-zzz