双極性障害2型と暮らす

双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者（1年間）。睡眠改善、薬の使い方を調整後、復職。現在挑戦中のきままなブログ

復職日記

どうも。双極性障害の波乗りをしています。一年間、地道に小さな波乗りをして、今は大きな波乗り中です。このブログも第二段階って感じがします。病気のコントロールが出来ずに苦しんだところから、日常生活を過ごせるようになるためのトレーニングを日記…