双極性障害と髪の毛引っ張る
どうも。
双極性障害の波乗り中です。
最近、混合期を抜けて、うつ期に入ったはずなのですが、頭がふわーってします。意識がすーっと飛びそうになります。昼間に。
すぐに頓服のリスペリドンを飲むわけですが、それを飲むと眠気がやってきます。かといって昼間に寝ちゃうと夜眠れなくなるので、我慢します。
眠い
起きる
眠い
起きる
のやりとりです。これを繰り返していると･･･これって家にいるから出来ることじゃない？？？ってなります。仕事してたらどうしたらいいんだろう？
かといって飲まないで意識飛んで、とんでもない行動しちゃったらマズイしなぁ。
とりあえず、リスペリドン飲んでも寝ないで過ごせるようになるしかない。ぼーっとするから活動力低下するけど･･･zzz
おっと、今は寝ちゃダメだ。
さて、今日は、変なタイトルです。
というのも、最近、大量の文章を書いているわけですが、書いていると頭がぼーっとすることもありますし、何よりも、読まないといけない時が一番ぼーっとします。書いている時は比較的目が覚めますけどね。
で、ぼーっとしたら、その分時間が掛かるわけですよ。
すっきりしたいなぁって思ったんです。
そういうことを思っていたとき、私は何かに集中すると、髪の毛を抜いてしまう癖があります。紙をいじいじして抜くのです。
ダメだなぁって思って、最近、ひどくなっているので、なんとかやめようと思ったわけです。
そして、帽子をかぶってみました。
これなら髪の毛が触れないぞと思って。そしたら、帽子から出ている部分を触るんですよね。今まであまり触らなかった後ろの部分を･･･
こうなったら、覆面をかぶるしか無いかと思ったのですが、頭が大きいので、帽子さえフリーサイズが入りません。覆面の入り口を破らないとかぶれないはずです。
あっ、ちなみにヘルメット入りません。フルフェイスとか頭にかぶるやつとか試してみたんですが、入らなかったんですよね。お店の人に、大きいサイズの取り寄せないと無理そうですねって言われました。
で、どうしようかと思っていたのですが、何となく、クリップで留めてみたんですよ。
ダブルクリップという、黒いやつです。プリントとめるのによく使うので、それで髪の毛を束ねてみて、上でとめてみました。
そうしたら、頭が引っ張られる感じがするんです。
こんなに引っ張られないですよ？
でも少し引っ張られた感じがする。
これって気持ちいいですね。髪の毛抜くのも、ちょっとした痛みが欲しくて抜いていたのですが、この引っ張られた感じちょうどいいです。
目も覚めるし、抜こうともしなくなったし。
本当はゴムバンドでとめたら良いんだろうけど、家に無いからダブルクリップ。
あぁ、クリップの名前って分かりにくいですよね。ダブルクリップってこれです。
クリップっていろいろな種類があって名前があります。
さすが、ウィキさんです。ちゃんと乗っていますね。最もよく見る小さいのは「ゼムクリップ」です。
仕事で「ゼムクリップ取って」って言ったら、よく聞き返されます。「どれ？」って（笑
とまぁ、クリップもいいのですが、髪の毛をとめているんですよね。
引っ張られている感じがちょうどいいってことです。
これで髪の毛抜くのをとめられそうです。
昔ストレスで円形脱毛症になったことあったけど、それも治って、今はまだ生えています。同じ年代の人に比べれば、散髪行ったときも多いと言ってもらえるので、大丈夫だと思いますが、気をつけないと、抜いて薄くなっちゃいそうなので。
今日もクリップでとめて書いています（笑
