公園へ散歩

どうも。

双極性障害にかかわらず、精神病は日光を浴びたほうが良いと言われますね。

仕事しているときは日が昇る前に職場に着き、日が沈んでから家路に着く。とても日光浴なんてできない生活でした。

なので、休んでいるときくらい日光を浴びようと思います。(うつ症状が強い人は無理しないでください)

何もせずに外に出る気になれないので、iPad連れて植物をパシャパシャ。冬と違って撮るものが多くあっていいですよ♪

今は休憩がてら投稿です。桜もできたら撮りたいなー

追記

桜撮れました🌸